侧睡最有助大脑排毒能预防老年痴呆-ku游备用登录入口

发布时间：2024-02-22  人浏览

本文摘要：一项新的研究表明，大脑中废物的累积不会造成阿尔茨海默症等疾病的再次发生。

一项新的研究表明，大脑中废物的累积不会造成阿尔茨海默症等疾病的再次发生。而比起站立或者趴卧而言，外侧着睡有可能更加有效地清理大脑废物，从而增加得症、症以及其他神经系统疾病的风险。石溪大学的研究人员运用磁共振光学技术和动力学模型，来仔细观察小鼠的胶质淋巴系统。该系统能过滤器通过大脑的脑脊液（CSF），并将其更换为间质液（ISF），以清理大脑废物和其他危害化学物质。

这个过程类似于淋巴系统清理身体其他器官废物的过程。研究团队测量了小鼠在站立、趴睡和侧睡三种情况下，它们的大脑清理毒素的过程。分析结果显示，与仰睡或趴睡比一起，侧睡时小鼠的胶质淋巴系统效率最低。

该研究再度证明了睡眠中对清理大脑毒素的重要性。研究人员回应，基于这一找到，在未来标准化临床光学过程中，建议将身体姿势和睡眠中质量划入考虑到范围，用来评估人体内CSF-ISF运输，以及有可能造成大脑疾病的危害蛋白的清理程度。

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